In het geval van een spierscheur verschillende factoren voor de oorzaken in kwestie, en soms samen spelen, en dus aan een scheur in een spier vezel bundel. De werkelijke oorzaak onjuist gedrag in de Sport is het meestal: Wie is aan het opwarmen, en zijn spieren zijn onvoldoende en een gebrek aan Fitheid van de overweldigd, en vermoeid zijn spieren sneller en maakt u dus meer vatbaar voor blessures.
Piekbelasting voor de spieren, zoals zich bijvoorbeeld voordoen in het geval van herhaaldelijke, lange Sprints, stimuleren breuken van de spiervezels in de kuit en de dij. In tegenstelling tot een spier kneuzing, door een paard kus in het voetbal, het resultaat is een spiervezels scheuren bijna uitsluitend zonder gebruik van geweld van buitenaf. Het plotseling optreedt, bijvoorbeeld in het geval van een Sprint of als gevolg van een snelle verandering van richting.
Verschillende risicofactoren die een gescheurde spier vezel in aanvulling op de werkelijke oorzaken bevorderlijk is voor
- Koel weer vermindert de bloedtoevoer naar de spieren en maakt hem vatbaar voor blessures. Een warming-up is belangrijk
- Bestaande spierschade, zoals spier verharding
- Extra stress op de spieren als gevolg van de aard van de ondergrond, bijvoorbeeld door een oneffen of gladde vloeren
- Verkeerde Apparatuur. Zo moet, bijvoorbeeld, de tennisbaan te spelen op een As altijd de juiste tennis schoenen gedragen worden, en geen Joggen of indoor schoenen
- Een slechte Algemene conditie, bijvoorbeeld door een bestaande ziekte griep
Tennis is een van de sporten die een hoog risico voor een spierscheur is
Ook de aard en de omvang van de sport die u in staat om te kraken met het risico van spier vezel letsel te verhogen en zo behoren ook tot de oorzaken. Voor het tellen van de risicosporten, zoals voetbal, Handbal, Tennis, Badminton en Squash. Ze hebben allemaal één ding gemeen: ze vereisen een snelle verandering van richting en re-korte of lange Sprints, herhaald met een sterke versnellingen en snel remmen. De hoogste belasting voor de spieren.