De tennis legende Steffi Graf heeft een Bunion. Zo ver, ze laat haar voeten niet werken nde Beïnvloed Ballenzehs 90 procent van de vrouwen. Steffi Graf is ook een van hen. Een simpele Handeling als deze kan helpen en de voet pijn.
De meest succesvolle tennisser aller tijden had in de loop van hun carrière, vele operaties doorstaan. Tot 250 dagen aan een stuk, u kon rijden, dus geen toernooien. Misschien is dit de reden waarom ze nog niet met de voet te bedienen – het heeft net genoeg van de activiteiten. Een procedure op de zogenaamde Hallux valgus, Bunion is heel redelijk. Omdat de vervorming van het bot leidt permanent tot elk van de Schoen persen, die zal Gaan naar de kwelling. Indien onbehandeld, kunnen de symptomen van een Ballenzehs te nemen in de regel.
Bunion: Op de schoenen, het is
De misvorming van de grote teen heeft meestal meerdere oorzaken. Naast een erfelijke aanleg artsen te maken, vooral het bindweefsel, en schoenen met hoge hakken voor Bunion verantwoordelijk. De hoge hakken zorgen ervoor dat de voorvoet bijzonder zware last, en de grote teen naar binnen gedrukt. Als het bindweefsel verzwakt is, bijvoorbeeld door zwangerschap, drugs, medicijnen of bepaalde ziekten, hebben een verhoogd risico van Ballenzehs. Dus, vrouwen 90 procent van het Probleem. Met de juiste preventie, het moet echter niet alleen gaan om een Bunion.
Een egel bal versterkt de ligamenten en de spieren in de voeten en zorgt voor een stevige bindweefsel
Op blote voeten beschermt je ook gaat in de voorkant van een Bunion
De beste bescherming tegen een Bunion weefsel zijn sterke ligamenten en spieren, en een stevige binding. Deskundigen adviseren om regelmatig Fußgymnastik – bijvoorbeeld met een zogenaamde Igel bal (apotheek). Je gaat zitten op een stoel en plaats de egel bal onder zijn voet. Voordat je gooit de Bal, achter-en zijkant van de voet te bewegen over de gehele zool van de voet. Herhaal de Oefening met de andere voet. Verharde spieren ontspannen, het bindweefsel wordt aangescherpt en de doorbloeding wordt gestimuleerd. Net zo goed blote voeten treedt.
Als de vervorming van de teen, is echter nu al duidelijk zichtbaar, alleen een Operatie. Deposito ‘ s, schuim, nacht spalken en verbanden kan het verlichten van het ongemak, Bunion, maar niet genezen. Vaak is de pijn aan het verschuiven is naar de andere tenen. Daarom, Artsen adviseren, in de meeste gevallen tot een operatie.
Bunion chirurgie
Wij zullen het corrigeren van de teen waar de fout begint positie – namelijk in het gebied van het midden van de voet. Afhankelijk van de ernst, vonden we een klein hoekig stuk van de botten en het rechtzetten op deze manier, de hele grote teen. Dan lossen we het bot met een titanium plaat, legt Dr. Diedrich Haesen van de kliniek eiland vloot in Hamburg. Door middel van deze plaat, de druk van het lichaamsgewicht op het geopereerde been is onderschept. Al na een korte periode van tijd kan belasten op de voeten weer.
De Bunion chirurgie duurt ongeveer een uur en wordt meestal uitgevoerd met een plaatselijke verdoving. Na twee dagen kan de patiënt het verlaten van de kliniek weer pijn vrij en op mijn eigen twee voeten. Het ziekenfonds betaalt voor de operaties in de meeste gevallen op aanvraag. Dr. Haesen adviseert de Betrokken persoon om afstand te doen na een Operatie, indien mogelijk, op schoenen met hoge hakken, om te voorkomen dat een herhaling van misvormingen.
Je voeten blijven dus mooi en gezond
Al eens in de dag, de voeten met Shea Butter lotion droge huid verminderd
Geurend voetenbad: 38 graden temperatuur van het water zijn ideaal. Bad olie (drogist) met rozemarijn verfrist vermoeide voeten. Lavendel heeft een kalmerende werking op de gestreste huid. Salie remt de vorming van geur. Duur een maximum van 10 minuten. Anders droogt de huid uit.
Zachte verzorging: Met een elektrische claxon huid verwijderaar (apotheek, ongeveer 40 euro), kunt u de behandeling van de gespannen voeten. En pijn te doen zonder de huid te irriteren of uit. Omdat de nieuwe apparaten om te voldoen aan zelfs de kleinste drukschommelingen en zelfs naar de Nood, ter bescherming van de zool van de voet.
Shea Boter: eenmaal op de dag van de voeten met Shea Butter lotion droogheid van de huid is verminderd. Tip: Als de voeten zijn sterk benadrukt, helpt een Nachtkur. Het opstomen van de voeten voor het slapen gaan met Shea Boter en trek sokken over. De volgende Ochtend zijn de voeten weer zacht en soepel.