De beste bescherming tegen infecties: je handen wassen! Maar niet alleen op korte, maar ten minste 30 seconden met zeep en schuim, wassen en spoel het goed kan drogen de neus is verstopt, in de nek is er krassen en het hoofd is het een drukte van jewelste. Een verkoudheid komt. En vraag je jezelf af: Waar ben ik gevangen het aan mij? Wat u moet weten om te voorkomen dat het Contracteren van de ziekte.

Het hoesten of Niezen in de Lift, en de belletjes te rinkelen voor de meeste van de alarm: Hopelijk, dat ik het ben. Wat velen niet weten: gevaar schuilt meer in de schaduw. Want vaak zijn de ziekten worden overgedragen is al 1-2 dagen voorafgaand aan de uitbarsting – aan de handvatten in de metro, bijvoorbeeld, of zitkussen, waarop het virus week kan overleven. Hoe bescherm je jezelf tegen de volgende tips:

Bescherming tegen griep en verkoudheid

Beide worden veel gebruikt door druppel – en smeer-infectie. Meest vaak, de ziektekiemen komen via de ogen in het lichaam. 16 Keer in het uur nemen we onszelf – meestal onbewust – in het gezicht. Eerder bereikt, bijvoorbeeld door het Aanraken van een deurklink van virussen en bacteriën aan de vingers, je hebt nu een eenvoudig spel: de traanklier, treden zij in het lichaam. De beste bescherming is regelmatige hand biedt wassen. De handen en zeep gedurende tenminste 30 seconden grondig met water en zeep, afspoelen en goed drogen.

Gastro-intestinale infecties voorkomen

Gastro-intestinale infecties zijn zeer besmettelijk en druppels door het beste van Speeksel tijdens het Spreken, of een handdruk transfer. Op Wc-brillen of deurknoppen, de kiemen (uitstrijkje infectie) op de loer. Een familielid ziek met een gastro-intestinale infectie, is het wassen van een top prioriteit. Na gebruik van het toilet, voor het eten of het Bereiden van voedsel, en altijd, als je er van de buitenkant in het huis. Ook: Aparte handdoeken voor gebruik wassen op minimaal 60 graden wassen minstens drie keer per dag van het luchten van de kamer.

De ogen van infecties, beschermen

Ook conjunctivitis en oog griep zijn zeer besmettelijk. Worden overgebracht door middel van een glijmiddel en droplet-infectie. De sterke jeuk leidt tot wrijving vaak de ogen. Zo Bezorgd hebben bijna altijd virussen op de handen. Een gedeelde haren borstel is voldoende om te infecteren. Daarom, als het contact met Besmet voorkomen.

Hoe lang ben ik besmettelijk?

Influenza 3-7 Dagen

De maag griep voor maximaal 7 dagen

Koude 5-7 Dagen

Bronchitis 6-7 Dagen*

Tonsillitis 7 Dagen*

Bacteriële Conjunctivitis 7 Dagen*

Ogen Griep 3-4 Weken

Voetschimmel jaren*
 

* onbehandeld