Een handvol van gezondheid: amandelen 50 gram per dag het hart houden je jong – de Britse onderzoekers bleek Britse onderzoekers hebben ontdekt dat amandelen hebben een hart beschermend effect. Echter, de gezonde wonder kan nog veel meer doen.

In een studie van Britse wetenschappers willen weten wat is het effect van de consumptie van amandelen op onze gezondheid van het hart. De onderzoekers, geleid door Professor Helen Griffiths bij Aston University in Birmingham mannelijke proefpersonen uitgenodigd – met inbegrip van zowel gezonde als mensen met een verhoogd risico voor hart-en vaatziekten.

De deelnemers aan de studie werden in twee groepen verdeeld: Over een periode van vier weken, één groep aten zoals gebruikelijk, de andere nam ook een dagelijks 50 gram amandelen (een handvol).

Amandelen versterken van de bloedvaten

De amandel-Truc voor de figuur

Kleine kernen tegen de Honger: amandelen zijn niet alleen gezond, maar stoppen, volgens de laatste bevindingen van AMERIKAANSE wetenschappers, de eetlust. De reden: naast een hoge kwaliteit vet, ze bevatten een bedrag van verzadigend vezels en eiwitten. Dagelijks een handvol als tussendoortje is voldoende, om te verminderen het verlangen naar koolhydraten.

Voor en na het Experiment werden genomen van alle onderwerpen in het bloed. Het resultaat: Na een korte-termijn amandel dieet werd verhoogd in de deelnemers aan de studie, het aandeel van de zogenaamde anti-oxidanten in het bloed – dat zijn chemische Stoffen die beschermen het lichaam van cel-schadelijke invloeden. Bovendien, de doorbloeding verbeterd en de bloeddruk was gedaald – de amandelen lijken te hebben een makeover op de schepen. Bij proefpersonen die werden gevoed normaal, was dit effect niet waargenomen.

Amandelen bevatten veel gezondheidsbevorderende ingrediënten zoals Vitamine E, gezonde vetten en flavonoïden (plantaardige stoffen die een cel beschermend effect). De onderzoekers zijn van mening dat een Combinatie van deze stoffen naar het hart beschermende effect van de amandelen.

Amandelen: goed voor het hart en de huid

De stoffen in de amandel, echter, lijken niet alleen goed voor het hart, maar ook voor de huid. Dan in de Vorm van een amandel olie. Het geheim schuilt in de speciale samenstelling met een hoog aandeel van onverzadigde vetzuren. Deze amandel-olie is vergelijkbaar met het vet in de structuur van de natuurlijke huid. Het is daarom bijzonder goed te verdragen en wordt snel opgenomen door de huid.

Vooral in de Winter, de geel-goud-elixer is ideaal, want het voorkomt een droge en jeukende roodheid. In het beste geval wordt gemasseerd in de licht vochtige huid. De Olie geeft de huid een mooie glans, het zorgt ook voor een goed deel van vocht, zonder verstopping van de poriën. Tegelijkertijd versterkt de beschermende barrière en bevat anti-inflammatoire stoffen – goed voor acne en eczeem. Bovendien, het is vol van cel-vitaminen en mineralen shooter. Dit maakt amandelolie in het bijzonder voor de Rijpere huid. Een onderzoek was in staat om aan te tonen dat het vertraagt het verouderingsproces van de huid.