Bij cystische fibrose, er zijn speciale ademhalings-therapieën in het kader van een behandeling door een arts 25 voorgeschreven 000 Keer per dag krijgen we luchttoevoer alle lichaamscellen van zuurstof en het afvoeren van kooldioxide. Hier ontdekt u hoe u uw longen gezond te houden.
De lucht die we inademen gaat via de luchtpijp naar de bronchiën van beide longen vleugels, de Uiteinden van ongeveer 300 miljoen longblaasjes. In deze blaasjes, de longblaasjes, de ademhaling lucht met de fijne bloedvaten, de haarvaten, in contact te komen. Als je Inademt, wordt de zuurstof in de lucht vrijkomt in het bloed. Bij het Uitademen overtollige koolstofdioxide wordt uitgescheiden. Met elke adem, de longen regelt de kooldioxide en ontgift het lichaam. Om goed te kunnen functioneren, voldoen volledig aan het vormen in het Interieur een oppervlakte van 70 vierkante meter, zo groot als een squashbaan. De dodelijke risico ‘ s: Astma, Bronchitis, longkanker, longemfyseem en longontsteking zijn onder de grote wijdverspreide ziekten. Tien procent van alle doodsoorzaken ga naar uw account. Alle Lijden in het algemeen, dat de longfunctie is meer of minder beperkt zijn. De verdachten symptomen: hoest, pijn op de borst, dyspnoe, en vaak koorts.
Belangrijk voor uw welzijn
Ze bewegen zo vaak, het gaat in de frisse lucht, let dan op een rechte houding, ervoor zorgen dat u het pand voor een voldoende hoge luchtvochtigheid, ademen niet zo zelden mogelijk via de mond, voorkomen dat het slijm slijm en poets je tanden goed: wetenschappers ontdekten dat rotte tanden van de schade aan de longen. Als u rookt, moet je jezelf beperken tot drie sigaretten per dag. Roken leidt tot een constante ontsteking van de slijmvliezen, in de loop van de jaren, kanker kunnen ontwikkelen. Preventief Vitamine A of bèta-caroteen te nemen.
Wat patiënten moeten worden
Degenen die lijden aan aandoeningen van de luchtwegen, te beschermen in de extreme hitte of koude. Anders, de Sport is toegestaan. Aanbevolen voor: Fietsen, Wandelen, Joggen, roeien, Zwemmen en dans sport. Macht-het consumeren van ladingen, zoals voetbal of Tennis zijn taboe. Het belangrijkste is dat u kunt annuleren van de Sport in geval van nood onmiddellijk een dokter bij roepen. Duiken en bergbeklimmen. Vluchten van bergen risico ‘ s. Door de lage luchtdruk (hij is kunstmatig gehouden op het Niveau van 2400 meter hoogte) om de 5-6 procent minder zuurstof. Voor een Gezonde geen Probleem, respiratoire patiënten, een betere vraag dan uw arts.
Respiratoire therapie
Je ademt vooral in de borst? Heeft u snel moe? Wordt wakker in de ochtend moe? Je krijgt niet vaak een hoop lucht? Je zucht veel? Je ademt in vrede vaker dan 15 keer per Minuut? Als u beantwoord elk van deze vragen is Ja, het zou kunnen helpen een respiratoire therapie je beter te voelen.
Voor patiënten met Astma, chronische Bronchitis, emfyseem, stem en spraak klachten of cystic fibrosis, er zijn speciale ademhalings-opleiding. Ze worden meestal uitgevoerd door fysiotherapeuten of logopedisten en van de fondsen zijn betaald, indien voorgeschreven door een arts. Daarnaast zijn er Algemene respiratoire therapieën. U helpen om transacties te maken als je bewust Ademen en om de natuurlijke ademhaling terug.