Pijn in de voeten zijn vervelend en kunnen beperken in uw dagelijks leven. Deze maatregelen verlichten het ongemak, vooral ouderen, worden vaak geconfronteerd met voetproblemen. Echter, met de juiste maatregelen, de vervelende pijn in de voet snel een einde aan!

Rond drie kwart van alle volwassenen in Duitsland last van voetproblemen. Vooral oudere mensen hier letterlijk in een moeilijke positie: ze worden beïnvloed door slijtage van de pijn in de voet. We leggen de meest voorkomende voetproblemen en u vertellen welke maatregelen kunnen helpen, maar om de beste.

Implantaat voor hamerteen door slechte schoenen

Deze scheefstand van de tweede naar de vierde teen is meestal beïnvloed. In dit geval, de middelgrote tenen, ledematen gekruld omhoog, en de distale phalanx en een hammer. Het resultaat: sterke pijn bij het lopen. Vaak de schuld van te smalle of te kleine schoenen met hoge hakken. De teen is niet versterkt, helpt het volgende: de voorvoet Laat-Pads in de orthopedische bedrijf. Daar krijg je ook een nacht spalken, waarmee de fout kan worden gecorrigeerd. Een fysiotherapeut zal u tonen Oefeningen. Niets helpt, de tarieven van de orthopedische chirurgie, om te elimineren van de pijn in de voet.

Tegen de pijn in de voet, het kan helpen om te lopen vaker op blote voeten

Verlichting voor hielspoor

Het hielspoor is een benige uitwas op de hak. Hij is meestal het gevolg van een Overbelasting door Overgewicht of langdurig Staan. De voeten moeten worden afgelost. Koelen, bijvoorbeeld met een ice bag) of anti-inflammatoire gels helpen tegen de pijn. Als Alternatief voor de OPERATIE, de zogenaamde shock wave therapy (geen Verzekeringen, de in aanmerking komende kosten: ongeveer 200 Euro). Met behulp van ultrasone golven vernietigt de uitgroei.

Gymnastische oefeningen en het lopen op blote voeten te helpen met de pijn in de voet

Dus, de voeten gezond blijven voor een lange tijd, het is aanbevolen dagelijkse Fußgymnastik (bijvoorbeeld met een egel-Bal uit de apotheek). Positieve, vaak op blote voeten heeft uitgevoerd tegen de pijn in de voet. Het is te koud, het is ook bij u thuis. Ze Gaan gemakkelijk op Slippers en sokken.