Wie zegt Smoothies zijn net voor de zomer? Vooral in de herfst, wanneer het weer buiten is het koud en nat is, moet worden naar het versterken van onze verdediging. En de beste manier met deze heerlijke Smoothies!De herfst staat voor de deur! Tijd, om het lichaam te voorzien van energie voor de donkere, koude dagen, bijvoorbeeld met onze Gezonde Drankjes. Goed gebruikt worden om de Smoothies zelfs helpen bij het voorkomen van ziekte.
Het bestaat in de vs een onzichtbare kracht. Je waakt over onze gezondheid, voorkomt dat ons lichaam neemt de schade, vroegtijdige veroudering of ernstig ziek zijn – de kracht van self-healing. Of we nu praten over de huid, de spieren, botten, gewrichten, of individuele organen, zoals de darmen of de nieren: in Ieder gebied van uw lichaam de genezende mechanismen heeft zijn eigen speciale Self. En elke steunt op specifieke voedingsstoffen om optimaal te kunnen functioneren.
Deze voedingsstoffen zijn de organen van ons voedsel. Dit is een spannende nieuwe gebied van onderzoek ontstaan is, de wereld-verrassende inzichten.
Smoothies: vitamine bommen van de Mixer
Dus je weet nu welke voedingsmiddelen de kracht van Regeneratie van het hart te versterken. Sommige voedingsmiddelen kunnen verschillende zelfherstellende mechanismen: onderzoekers aan de Universiteit van Minnesota (VS) liet zien dat de drie Appels per dag om het risico op een hartaanval met 14, en het risico van hart-en vaatziekten zelfs met 27 procent. Een andere studie toonde aan dat kersensap spier en verlicht pijn, en door zijn sterke anti-inflammatoire werking tegen jicht en Reuma, en kan helpen. Als Smoothie met fruit, groenten en andere ingrediënten kan optimaal worden gecombineerd. Fijn gestampt, en ze bieden alle belangrijke voedingsstoffen snel en makkelijk in het glas. Daarnaast kan het lichaam absorberen de voedingsstoffen in Smoothies is bijzonder gemakkelijk.
Deze 5 Smoothies beschermen tegen ziekten
Smoothies met seizoensgebonden in het najaar voor puur genieten. Hoe kunt u het maken van uw Smoothies in de herfst, kunt u zien in de afbeeldingen galerij. Hier is het eerste recept.
© door wat wordt uitgezonden