Volgens een nieuwe studie, mannen kunnen het verbeteren van hun voeding op een natuurlijke manier uw potentie. Waarom fruit zoals bosbessen en aardbeien ook een rol spelen, kunnen we vertellen hier.

In het geval van impotentie problemen, het kan de moeite waard zijn om te betalen een beetje op de voeding – dit is het resultaat van een nieuwe studie van de Universiteit van East Anglia en de Harvard-Universiteit. In het onderzoek van het dieet werden onderzocht, van ongeveer 25.000 mannen sinds 1986 over een aantal jaren. Elke vier jaar, de gegevens zijn bijgewerkt. De deelnemers hadden de details van elk erectie malfunctie. Tijdens de aanpassing van de gegevens, vonden de onderzoekers dat de mannen, in het bijzonder veel voedsel met de zogenaamde flavonoïden aten, minder potentie had problemen dan andere mannen. Een bijzonder deze positieve effecten had in mannen vóór de leeftijd van 70 jaar.

Die is een paar keer bessen wekelijks fruit zoals blauwe of aardbeien, kan lager zijn voor risico van erectiestoornissen

Vruchten zijn leveranciers van flavonoïden

Flavonoïden, de zogenaamde fytochemicaliën die in vruchten. Algemene, namen de mannen meerdere keren per week een dergelijk voedsel had een 14 procent lagere kans op impotentie. En het effect is nog groter als je verplaatsen in aanvulling enigszins: matige Training is voldoende om het effect te vergroten en 21 procent.

Met behulp van de gegevens, de onderzoekers waren in staat om te bepalen in welke mate moeten worden geconsumeerd van de vruchten, van de positieve effecten te profiteren van een zo goed mogelijk. Zo, de week is niet genoeg, bijvoorbeeld, drie keer per een handvol bosbessen, om de problemen met de voeding. In de evaluatie, de onderzoekers beschouwd als risicofactoren zoals gewicht, Roken status en consumptie van alcohol.

Flavonoïden – de kleine gezond wonder

Professor Aedin Cassidy, die de studie leidde, is een van de positieve effecten van de flavonoïden is ervan overtuigd: In eerdere studies werd al aangetoond dat de regelmatige consumptie van voedsel kan verminderen flavonoïden de risico’ s voor Diabetes en hart-en vaatziekten. De nieuwe studie is de eerste om te gaan met de effecten op erectiele disfunctie. Men was van mening dat het fruit kan het risico, met name citrusvruchten en bessen. Echter, alleen nu waren we in staat om het te bewijzen, zegt Cassidy.

Afgezien van het positieve effect van de flavonoïden op de potentie, er is een goede reden om te consumeren in de toekomst meer van die citrus vruchten: Erectiele disfunctie kan een vroeg teken zijn voor mogelijke toekomstige hart-en vaatziekten of hartaanvallen. Met de verhoogde inname van flavonoïden voorkomen kunnen worden.

Hamburg-harburg, 14. Januari