Met de juiste tandheelkundige zorg technieken, om te voorkomen dat cariës of parodontitis effectief.

1. Kleine opzetborstels zijn top

Perfect met een maximale lengte van 25 mm, zodat u overal in de mond voldoende vrijheid van beweging voor het reinigen van beweging. Belangrijk: Uiterlijk na acht weken, de borstel te vervangen en niet te wachten tot de haren om te buigen in alle richtingen.

2. Na een pauze Zuur

Als je gegeten hebt sinaasappels of salade dressing met citroensap of azijn, niet meteen je tanden poetsen. Dit komt omdat het zuur verzacht het tandglazuur. Wie bewerkt het nu met de borstel, schrobben van de witte beschermlaag. Met de Borstel beter een half uur wachten.

3. De 45-Graden Techniek

Tandenborstel zachtjes in een 45 graden-hoek. De bekleding met schudden in een cirkelvormige beweging van het tandvlees naar de kauwen oppervlak op te lossen. Daarna de borstel direct naast het bovenstaande schema. Belangrijk: zachtjes masseren van het tandvlees zal niet pijn doen.

4. Helpen met gevoelige tanden nek

Zoet, Zuur, Koude en Warme trekt aan u is pijnlijk aan de tand nek? Dan kunt u gebruik maken van een speciale tandpasta met kaliumnitraat. Het zorgt ervoor dat de pijn kanalen dicht bij het oppervlak van de tand.

5. Floss voordat u de Borstel om toe te passen

Het reinigt daar waar geen borstel kan komen tussen de ruimtes. En eindelijk, bijna 40 procent van de gehele tandoppervlak. Floss is het beste altijd voor het poetsen van uw tanden. Dus de tandpasta kan perfect werken in de ruimtes tussen de tanden.

6. Een tandenborstel is niet genoeg

Twee zijn beter. Want zelfs na het Spoelen de bacteriën op de haren. In de vochtige omgeving waarin ze reproduceren optimaal. Dat is, wanneer de borstel is volledig gedroogd. De oplossing: Gebruik een borstel Ochtend en Avond.

7. De beste tijd om je tanden te poetsen

Vooral in de avond voor het slapen gaan, de tanden moeten bevrijd worden van de bekleding. Omdat ‘ s nachts het speeksel opgedroogde rivier – het beschermt de tanden tegen bederf, en spoelt ze schoon te maken. Dus, de beschermende functie is tijdens de dag: Minimaal 2 l water drinken.

8. Als er geen tijd is voor het gebit schoon blijft

Dan is een suikervrije kauwgom beschermt tegen tandbederf. Kauwen stimuleert de stroom van speeksel neutraliseert de zuren in de mond, dat de aanval van het tandglazuur. Ook een glas melk helpt, door de manier waarop: de calcium bevordert de afzetting van mineralen in het tandglazuur.

9. Detective Dental Floss

De muren van de gezonde tanden zijn glad. Een vulling niet kan veranderen. Geen kroon. Als uw tandheelkundige floss ergens versleten zijn, het is een waarschuwing voor een scherpe randen te kijken in de mond. Ze bieden beschermende niches voor gevaarlijke cariës en parodontale aandoeningen bacteriën.

10. Emery factor opmerking

De RDA zal benoemen waarde van de grootte van de reiniging van het lichaam in de tandpasta. Hij staat op de verpakking. Gevoelige tanden zijn dankbaar voor kleine pleister lichaam: RDA 40 – 60. Alle anderen moeten iets grotere deeltjes: RDA is 60 – 80.

11. Niet te stevig aandrukken!

Een gemeenschappelijke misvatting: De tanden worden schoner, schrobde het meer. In feite, kunt u schade veroorzaken door te veel kracht op de gevoelige tandvlees. De ideale druk 150 gram, wat ongeveer overeenkomt met het gewicht van een Sinaasappel.

12. Ongelijke haren velden kunnen bereiken elke plaats

Ons Gebit is niet volledig glad en vlak zijn, maar het is samengesteld uit ronde oppervlakken. Bovendien, het heeft veel spleten en kieren. De tandenborstel met kortere en langere borstelharen die niet te dicht op elkaar, het reinigen van de tanden, daarom is de beste.

13. De tong schoonmaken van een deel van het

Vooral in het achterste gedeelte van de tong oppervlakken gemaakt van voedsel formulier residu – de ideale voedingsbodem voor bacteriën. Het kan niet alleen de oorzaak van halitose, maar ook van de slijmvliezen in de mond en parodontale aandoeningen. Eenmaal per dag de tong met een tongreiniger af te schrapen.

14. De meest effectieve reiniging: ultrasoon

Ultrasone tandenborstel pads verwijder tien keer beter dan elektrische modellen. De technologie: met 1,8 miljoen trillingen per Minuut, zijn overgebracht naar het speeksel in de mond. Deze deposito ‘ s lossen het op in een moeilijk te bereiken Plaatsen.