Zo gezond is Breien

Eine Frau strickt
Breien is goed voor lichaam en ziel – de talrijke StudienIm auditorium toon, in de U-Bahn, gezellige thuis: Breien is de Trend. En het lichaam is blij met elk van de hand-werkuren – omdat het Breien van Stress en verlicht de pijn en zelfs versterkt het geheugen.

Brei in een ontspannen

Onderzoekers aan de Harvard Medical School vindt dat Breien verlaagt zo effectief bloeddruk en Stress te verminderen, zoals Yoga en Meditatie. De ritmische Klakkend van de naalden is vergelijkbaar met een rustgevende Mantra. En terwijl de geest is gericht op het werk, de gedachten komen eindelijk tot rust.

Knit tegen eetstoornissen

Een klein canadees onderzoek bleek in 2009 dat Breien verbetert zoekt voor het emotionele welzijn van patiënten met anorexia. Voor het onderzoek van 38 getroffen vrouwen geleerd hoe om te Breien en voelde me beter: 74 procent van hen meldden lijden minder Angst en minder over je eetstoornis denken. En dat is voor anorexia-patiënten is een grote stap, omdat hun gedachten vaak de hele dag over eten.

Breien verbetert het geheugen

Een studie uit 2011 uitgevoerd door de Mayo Clinic in het AMERIKAANSE Rochester kwam tot de conclusie dat Breien is het vertragen van de leeftijdsgebonden achteruitgang van de hersenfunctie. De wetenschappers geïnterviewd 1.321 mensen van 70 tot 89 jaar van de activiteiten die de vorm van hun dagelijks leven. Het resultaat: iedereen Die bezig was met handwerken zoals Breien of Haken, minder last van cognitieve stoornissen en geheugen verlies. Hoewel het duidelijk, dat geestelijk gezonde mensen deel te nemen aan activiteiten zoals het Breien, maar in het geval van andere beroepen, zoals de krant en het luisteren naar muziek geen verbinding kan worden gemaakt om te lezen. Vanuit het oogpunt van de onderzoeker ligt in het feit dat de hand-werken aan het bevorderen van de ontwikkeling van neurale Verbindingen in de hersenen voor de geestelijke gezondheid van belang.

Breien verlicht de pijn

De enquête van de Britse Internet-portal met 60 deelnemers met chronische pijn toonde aan dat de concentratie op het Breiwerk aan het verminderen van het gevoel van pijn.

De theorie erachter: De hersenen kan alleen een bepaalde hoeveelheid informatie in één keer. Het is bezig met Breien, verdringt de waarneming van pijn – op zijn minst tijdelijk.

In het project Breien Achter de Tralies in Lynn Zwerling en Sheila Rovelstadt gevangenen Breien

Breien achter de tralies

Veroordeelde criminelen moeten worden hersteld, zodat ze kunnen worden geïntegreerd op uw gevangenis terug in de maatschappij. Maar hoe doe je dit? Voor Lynn Zwerling en Sheila Rovelstadt het antwoord is duidelijk: met het Breien! De hand verlaagt de stress-niveau en geeft de gevangenen een nieuw zelfvertrouwen en mentale balans voor een succesvolle revalidatie van essentieel belang.

Zelfs als sommige van de overwegend mannelijke bewoners van de Amerikaanse gevangenissen waren in eerste instantie sceptisch, zoals de twee dames noemden hun project Breien Achter de Tralies om u het Breien leren – je kunt in de tussentijd zijn met enthousiasme.

Hamburg-harburg, 26. Januari

Geef een reactie