Wat is LDL-en HDL-cholesterol?

In het grote Interview expert, Prof. Dr. med uitgelegd. Achim Weizel, een Internist en gastro-enteroloog van Mannheim, wat het lichaam heeft cholesterol, de mate waarin het leven gewoonten bijdragen aan het verminderen van de slechte cholesterol in het bloed en geeft nuttige tips voor de behandeling en therapeutische opties voor verhoogd cholesterol.

Wat is de behoefte van het lichaam cholesterol en waarom het wordt gesproken van goede en slechte cholesterol?

We moeten cholesterol van de celwanden, en maken galzuur, hormonen en Vitamine D. in Bijna drie kwart van de cholesterol in ons lichaam nodig heeft, in de lever. Er zijn twee verschillende vormen van cholesterol, het slechte LDL-en het goede HDL-cholesterol.

Omdat cholesterol kan het moeilijk is in water oplosbaar en dus het bloed is slecht getransporteerd, Vol enveloppen van ons lichaam Eiwitten en vormen zogenaamde lipoproteïnen (vet + eiwit). Deze lipoproteïnen zijn verschillende dichtheden. Terwijl die van lage-dichtheid – kunnen worden toegevoegd aan het LDL (lage dichtheid lipoproteïne) in de wanden van de bloedvaten en zich ophopen in de vaatwand en inflammatoire processen worden geactiveerd, dat kan leiden tot gevaarlijke deposito ‘s, de HDL-eiwit pack (hoge dichtheid lipoproteïne) en de hoge dichtheid van deze deposito’ s en het vervoer voor de afbraak in de lever.

Cholesterol wordt gevormd in het lichaam zelf wordt verkregen uit de voeding. Het is geproduceerd door het lichaam automatisch de goede cholesterol?

Nee, want de attributen goed en slecht, maar eerder op de reeds genoemde verschillende vormen van cholesterol. Echter, de hoeveelheid cholesterol niveaus hangt grotendeels af van het lichaam de eigen productie. Per dag moeten worden gegenereerd in menselijke cellen, vooral in de lever, ongeveer 600 tot 1200 milligram cholesterol.

Van de darmen dagelijks 250 tot 500 mg te worden toegevoegd gram van die afkomstig zijn uit het voedsel en van de gal. Echter, het menselijk lichaam kan absorberen cholesterol, zonder beperking, via de darmen. Het is dus niet mogelijk, het lichaam met ruime inname van overbelasting. Cholesterol dat niet kan worden geabsorbeerd wordt onveranderd uitgescheiden in de feces.

Hoe kan ik verminderen op de life style, het schadelijke LDL cholesterol en handige HDL cholesterol verhogen?

Om te vermijden dat de slechte cholesterol in het bloed, moeten worden Betrokken, veranderen van je gewoonten van het leven: duursporten zoals lopen, snel lopen, Fietsen of Zwemmen helpt bij het beïnvloeden van de goede HDL-cholesterol en houden LDL-cholesterol onder controle. Het overtollige gewicht moet worden verminderd en Roken. Over het algemeen is het aan te raden om zo veel calorieën als je nodig hebt om het eten van meer vezels, fruit en groenten, en om zeker te zijn wat vet op de tafel. Varkensvlees en rundvlees, worst, de eidooiers en de volle melk producten dient te worden vermeden vanwege het verzadigde vet en de Cholesterol hoog vrij. Gezonder is om een Kalkoen of kip vlees, en twee keer per week een vis maaltijd plan, de meervoudig onverzadigde Omega-3 vetzuren.

Voor sommige mensen is het risico van coronaire hart-en vaatziekten is verhoogd door andere factoren. Die moet vooral letten?

Er zijn mensen met een erfelijke belasting. Hier hartaanvallen optreden in gezinnen vaak. Deze groep mensen is een bijzonder risico en intensieve begeleiding nodig. Het risico van coronaire hart-en vaatziekten is verhoogd als er andere risicofactoren aanwezig zijn, zoals Roken, hoge bloeddruk, suiker ziekte (Diabetes) of Obesitas. Alle gevaar is vooral hoog als de Patiënt al een hartaanval, een ernstig bloed-circulatie-stoornissen en/of diabetes.

Wat cholesterol niveaus zijn een probleem voor de volksgezondheid?

De cruciale factor is de waarde van LDL-cholesterol. Als er een is gezond en heeft geen, of slechts één van de risicofactoren voor hart-en vaatziekten, de LDL mag niet meer dan 160 mg/dl (4.1 mmol/l). Echter, twee of meer risico factoren, moet worden geregeld, de waarde van het LDL-cholesterol onder de 130 mg/dl (3.4 mmol/l). Bij patiënten na een myocardinfarct, een vaatziekte of Diabetes mellitus, de waarde voor het LDL-cholesterol hoger dan 100 mg/dl (2,6 mmol/l). In het geval van bijzonder kwetsbare patiënten, zelfs LDL-cholesterol wordt nagestreefd-cholesterol van minder dan 70 mg/dl (1,8 mmol/l).

Ziel der Prophylaxe und Therapie von erhöhten Cholesterinwerten ist vor allem die Verbesserung der Lebensqualität

Het doel van de profylaxe en behandeling van verhoogd cholesterol, verbetering van de kwaliteit van leven is

Heeft te maken met een verhoogd cholesterolgehalte hebben ook iets te maken met het geslacht, en eventueel de hormonen? Hoe vaak worden getroffen vrouwen?

In principe is er geen verschil in risico, maar hart-en vaatziekten bij vrouwen in de regel tien jaar later. Vrouwen zijn op risico ‘ s die aan de menopauze, ondanks de vaak hogere totale cholesterol concentraties minder dan mannen, omdat zij over het algemeen meer gunstige HDL-cholesterol. Na de Menopauze het risico stijgt snel. Hart-en vaatziekten is de meest voorkomende oorzaak van overlijden, ook bij vrouwen.

Wat is het belang van waarden, gebrek aan beweging en Stress voor de cholesterol?

Gebrek aan beweging leidt tot het feit dat we consumeren van de geabsorbeerde energie in het lichaam op de lange termijn dan vet opslaan, en dus Overgewicht ontwikkelen. Dit kan een negatieve invloed op de bloedvetten, verhoogde triglyceride concentratie en een lage HDL-cholesterol kan het gevolg zijn.

Als intense lichamelijke inspanning kan helpen bij de normalisering van vet in het bloed. Duurtraining zoals Hardlopen, Zwemmen en Fietsen, veroorzaakt een verlaging van de triglyceriden en een stijging van het HDL-cholesterol.

Voor dit doel, met een Minimum van drie keer een half uur is het een endurance sport per week is echter wel noodzakelijk. Stress, in de zin van Dysstress, die wordt opgevat als een stroom, zonder beloning, is waarschijnlijk een invloed op het cholesterolgehalte. Sinds Stress, echter, is niet precies te meten, kan niet worden geëvalueerd, de mate van de invloed van cholesterol permanent.

Het explosieve karakter van een mengsel van een hoog LDL-cholesterol, en de sigaret of alcohol?

Het Roken van sigaretten leidt tot een afname van het HDL-cholesterol concentratie. Bovendien, de triglyceriden stijgen. In het geval van zware rokers, een significante toename in LDL-cholesterol is mogelijk. Alcohol heeft het tegenovergestelde effect. Het leidt tot een stijging van de HDL-cholesterol, een belangrijke invloed op het LDL-cholesterol kon niet worden gedetecteerd. Dit positieve effect van alcohol op het risico van schade aan de lever en onder bepaalde omstandigheden een aanzienlijke toename in de triglyceride concentratie. Om deze reden, alcohol mag alleen worden genoten in matiging.

Voor patiënten die cholesterolverlagende medicijnen zijn aan te raden voor u en waarom?

Cholesterol-verlagende medicijnen zijn schepen voor alle patiënten met aandoeningen van de coronaire aan te raden, als de arts gedefinieerd cholesterol streefwaarden door de levensstijl van de wijziging en de voeding veranderen, alleen kan het dan niet worden bereikt. Ongeacht leeftijd en geslacht, je hebt al de hulpbronnen van de moderne geneeskunde, als de rechtvaardigt het risico van coronaire hart-en vaatziekten. Geen hartaanval toch kan een behandeling met medicijnen is nodig als er meerdere risico-factoren (genetische stam, Diabetes) worden gegeven.

In sommige berichten in de media, er wordt beweerd dat je kunt worden met een hoog cholesterolgehalte gezond alt waarden, en dat het verlagen van cholesterol niet het leven te verlengen. Is er iets aan?

Het doel van profylaxe en therapie, de verbetering van de kwaliteit van leven in de eerste plaats. Dit betekent minder hartaanvallen, minder Angina pectoris, minder hart van de katheter, en dus vaak een life-extension.

Geef een reactie