Kun je voorkomen dat je lactose intolerantie?

Lactose-intolerantie hoeft in principe niet voorkomen. In veel gevallen is de oorzaak van de lactase-deficiëntie is een genetische aanleg die niet kunnen worden voorkomen.

Behandeling van de onderliggende ziekte kan lactose-intolerantie symptomen verbeterd kan worden

Een andere reden voor de ziekte is achter de suiker lactose-intolerantie, is het belangrijk om de behandeling van dit zo consequent mogelijk. Vanwege de onderliggende ziekte, het verbeteren van het ongemak van lactose-intolerantie vaak verdwijnen.

Einer Laktoseintoleranz lässt sich nicht vorbeugen

Lactose-intolerantie is niet te voorkomen. Maar het ongemak kan verminderd worden door aandacht te besteden aan de inhoud van, bijvoorbeeld, kant en klaar maaltijden en producten met melk suiker te vermijden

Lactose-intolerantie is niet te voorkomen

De vertering van problemen als gevolg van lactose-intolerantie te voorkomen, is het van belang melk om te voorkomen dat de suiker in het voedsel zo veel mogelijk. Dit kan soms moeilijk zijn omdat er veel verschillende voedingsmiddelen bevatten verborgen melk suikers. In het bijzonder, in het geval van afgewerkte producten, kijk naar de kleine lettertjes van de lijst van ingrediënten is de moeite waard. Zodat het kan worden opgenomen, bijvoorbeeld in brood, chocolade, instant soepen of bevroren gerechten zoals pizza ‘ s, lactose. Wie niet wil afzien van een incidentele lactose-bevattende schotel, kunt u gebruik maken van lactase tabletten. Dit veroorzaakt de typische symptomen van een lactose-intolerantie kan meestal een goede preventie.

Geef een reactie