Ik adem vanuit de buik

Kristina Bach hat Asthma
Zangeres Kristina Bach heeft last van Astma en is een hecht beschermheilige van de duitse Allergie-en AsthmabundsMit vijf jaar, zangeres Kristina Bach (51) had haar eerste Astma-aanval. Op het moment, niemand wist waarom ze getroffen door een plotselinge kortademigheid. Omdat in de jaren 1960, de ziekte werd verkend heel weinig.

Vele jaren later, een dokter vond dat een Allergie voor grassen en huisstof en Astma, in het geval van Kristina Bach had geactiveerd. Ook het contact met paarden, honden en katten die verergerd Kristina Bach ‘ s klachten.

Kristina Bach is geworden, ondanks uw astma is een beroemde zangeres met de hulp van een speciale ademhalingstechniek: ik zing niet van de keel, maar uit de buik uit, zegt ze. Ademhalings-en ontspanningsoefeningen zijn een belangrijke aanvulling op de therapie, zegt consultant schwalfen berg. Tip: voor het Eerst in de buik inademen, zodat het vet uit, en vervolgens in de bovenkant van de borst tot het borstbeen. Een positieve houding ondersteunt de therapie. Kristina Bach bewijst het: Een vol leven met Astma!

Zo behoudt u uw Astma onder controle

Sport

Beweging is niet schadelijk is voor astmapatiënten, integendeel! Regelmatige lichaamsbeweging helpt om een betere ademhaling en een diepere ademhaling.

Tip: Vooral goed voor duursporten zoals Fietsen, Nordic Walking, Joggen of Zwemmen. Minder geschikt: korte, sterke stress, zoals bijvoorbeeld voetbal of Squash.

Asthma-Spray

Bij Astma Sprays of van poeder, voor de duur van de therapie, cortisone is meestal opgenomen in een zeer lage dosis. Daarom bijwerkingen nauwelijks optreden

Peak-Flow-Meter

Dagelijkse inspectie voorafgaand aan de toepassing van de medicatie: De Patiënt niet ademt zo snel en krachtig mogelijk in het apparaat te testen van het longvolume. Zo wordt gecontroleerd of de Astma erger wordt.

Cortisone

Onmisbaar in het geval van Astma, om de ontsteking in de luchtwegen: Bij inademing sprays of van poeder, voor de duur van de therapie, cortisone is meestal opgenomen in een zeer lage dosis. Het werkt direct in de bovenste luchtwegen en niet in de bloedbaan. Daarom bijwerkingen nauwelijks optreden.

Contact en helpen met Astma

E-Mail: [email protected]; website: www.daab.de

Geef een reactie