Hoe om te voorkomen dat acne?

Een typische acne (Acne vulgaris) kan voorkomen worden slechts in beperkte mate, want het is meestal veroorzaakt door schommelingen en veranderingen in de concentratie van mannelijke geslachtshormonen (androgenen). En je hebt weinig tot geen invloed.

Acne preventie betekent vooral om het versterken van de gezonde huid-functie. Vermijd alles dat beweerde dat hun huid, en gevoelig. En u ziet wat uw huid is goed te doen. Meer specifiek betekent dit: zorg Ervoor dat u hebt een grondige en zorgvuldige reiniging en onderhoud. Voor het reinigen, gebruik pH-neutrale Zeep of zeep-vrije reinigingslotions, zonder additieven. Voor de verzorging van uw huid, kunt u gebruik maken van gels of vocht-op basis van water crèmes. Zorg oliën of high-vette crèmes te worden vermeden, omdat dit kan intensiveren van de acne. Mee-eters en puistjes moet je Express nooit, maar in plaats daarvan in de ervaren handen van een professionele huid arts of een cosmetician.

Op een suiker dieet en overmatige consumptie van koemelk producten is rijk aan respect

Aandacht besteden aan een evenwichtige voeding met veel volkoren producten, groenten en fruit, voldoende vocht, maar ook vis en genieten van vlees met mate. Probeer te voorkomen dat een suiker-rijk dieet (bijv. veel chocolade). Ook de consumptie van koemelk producten die u moet beperken. Deze beide factoren kan verergeren van de huid. Kunt u niet zonder kunt – als je kunt – op de Kamers. Het heeft een negatief effect op uw huid en zal worden besproken onder de deskundigen, zelfs als de trekker van een bijzonder ernstige vorm van acne, Acne inversa,

Maak uw huid onbeschermd aan de zon. Hetzelfde geldt voor veel van koude en droge lucht van de Centrale verwarming. Alle drie deze factoren kunnen stress de huid is sterk, als u meer dan een bepaald bedrag. En dat maakt de huid meer vatbaar voor infecties of irritaties niet uit wat voor soort.

Geef een reactie