Hoe kan Artritis te voorkomen?

De oorzaak van de ziekte is een infectie, u kunt het voorkomen van Artritis door het behandelen van verwondingen en open wonden, vooral bij de Gewrichten, in een tijdige wijze. De praktijk Vita beschreven welke maatregelen zullen helpen.

Artritis preventie: Zo gaat

Omdat Artritis kan worden veroorzaakt door een infectie in de wonden, het is belangrijk om de behandeling van deze letsels snel. Om te voorkomen dat de besmetting van pathogenen wordt verspreid en gewrichten. Belangrijk om Artritis te voorkomen, voldoende en voldoende beweging voor Artritis-patiënten dan bij gezonde personen. Een regelmatige en gelijkmatige belasting op de gewrichten is belangrijk. Geschikt ontziet de sporten zijn bijvoorbeeld:

  • Zwemmen
  • Fietsen
  • Wandelen
  • Wandelen
  • Aqua Joggen
  • Cross-country skiën

Arthritis

Zwemmen is een zeer gewrichtsontzienende sport, met de hulp van die je kunt het voorkomen van Artritis

Artritis preventie: pas op voor stress op de gewrichten

Voor patiënten die niet geschikt is voor het sporten, is de belasting op de gewrichten eenzijdig of permanent. Deze omvatten:

  • Combat sports
  • Krachttraining met hoge belasting
  • Voetbal
  • Tennis, Squash
  • Volleybal
  • Uithoudingsvermogen

Patiënten die momenteel een Artritis stuwkracht, echter moeten doen zonder sport. U kunt het voorkomen van Artritis door het vermijden van bepaalde risicofactoren die stress op de gewrichten overmatig en onjuist. Naar Zwaarlijvigheid, de gewrichten worden te zwaar belast worden, bijvoorbeeld.

Geef een reactie