Hamstring: wat is de behandeling?

De spierscheur de behandeling begint direct na het ongeval als Eerste hulp maatregel, die geldt de zogenaamde PITCH – regel (break – ijs – Compressie-hoogte).

Beïnvloed – in het Algemeen, een sporter moet onmiddellijk een pauze te nemen, heeft de benadeelde spier met ijs te koelen, een compressie-bandage en de been houden verheven tot het verminderen van de bloedstroom en de mogelijke zwelling en blauwe plekken in de spier. De directe Eerste hulp heeft een belangrijke invloed op de meer spiervezels-de behandeling en kan verkort het genezingsproces te dagen tot weken. In principe is een volledige atletische laden is ongeveer vier tot zes weken na een spierscheur.

Tot dan, de spiervezel wordt begeleid scheur de behandeling wordt Beïnvloed met therapie maatregelen, voor het versnellen van het genezingsproces en de symptomen te verlichten. In het bijzonder, in de eerste dagen na dat de spier moeten worden geïmmobiliseerd en rustte. Als een regel, de dij of kuit spier van de hamstring, onderarm van het geblesseerde been op krukken ook verlichten met beweging. Ondersteunende koeling door het einde van de Zalf dressings, die decongestivum stoffen (bv., Heparine, Diclofenac). Meestal worden Patiënten ook pijnstillers die het tegengaan van de inflammatoire respons, bijvoorbeeld, de werkzame stof Ibuprofen. Bovendien, de zogenaamde spier verzachting kan worden gebruikt om te ontspannen de benadeelde spier en dus de spier groeien met een snelheid tot vezels. Speciale Tape-verband samen te brengen in de gescheurd Eindigt dichterbij en dus het bevorderen van het genezingsproces.

Voorzichtig vezel stam van een spierscheur

Bei Muskelfaserriss hilft Physiotherapie

Fysiotherapie is een scheur in een deel van de spier vezel-behandeling

Vanaf ongeveer de vijfde dag, de spiervezel wordt uitgebreid scheur behandeling van lichamelijke behandelingen, zoals fysiotherapie, manuele lymfedrainage, gerichte koude toepassingen of elektrische stimulatie therapie op het stimuleren van het genezingsproces en het versnellen. Soms is de arts raadt u ook aan de anti-inflammatoire (anti-inflammatoire) enzym-preparaten. Hun doeltreffendheid is niet bewezen tot de dag van vandaag. In het verdere verloop van de behandeling en de voortgang van het genezingsproces vordert, een lichte massage van de spieren rondom het aangetaste gebied, evenals een voorzichtige, passieve rek-en strekoefeningen. Zodra de Betrokken persoon volledig vrij van pijn, de spieren en het laden van structuur, met een specifieke dosis kracht-en looptraining. Een vroege soort is een spier vezels te voorkomen kraken. Het kan leiden tot een verhoogd litteken vorming, stijfheid in de spieren, alsmede re – spiervezels of zelfs spier bundel tranen.

Geef een reactie