Fit aderen om te voorkomen dat het Oedeem

Übungen gegen Ödeme
Volg onze vier Oefeningen in een rij. Op blote voeten of met dikke sokken om Oedeem te voorkomen prachtig als de zon verwent ons! Maar een lange, hete dag leidt vaak tot gezwollen voeten en benen. De praktijk Vita toont Oefeningen voor Oedeem kan het effectief voorkomen.

Wat is de flash-Work-out?

Dus, het bloed uit de benen naar het hart, de opdracht krijgt van ons lichaam op het werk van het kalf en de dij spieren: deze Zijn gespannen, het comprimeren van de aderen, het bloed wordt naar boven geduwd. De vaatwanden te blijven door ader gymnastiek elastisch. Optimaal, 20 minuten van de oefening dagelijks.

Hoe houd je lijf fit en Oedeem kunt beschermen leert u in deze fotogalerij.

Geef een reactie