De jet-lag, met de middelen in huis om snel te overwinnen

Aromaöle lindern Jetlag
Een verkwikkende aroma van de olie ontspant en helpt het, in weerwil van de tijd wijzigen en einzuschlafe geen jet lag moet niet worden gebruikt met slaappillen behandeld. Veel beter om natuurlijke remedies zijn geschikt met lavendel, Sinaasappel en citroen-balsem. Wat huis betekent dat ons lichaam weer in beweging, blijkt de praktijk van de Vita.

Essentiële oliën helpen verlichten van de jet-lag

De geur van Geranium, lavendel, marjolein, Sinaasappel, sandelhout (essentiële Oliën in de apotheek, gezondheidswinkel, natuurlijke voedsel op te slaan) na een jet-lag te ontspannen. Kunt u individueel of als een mengsel, afhankelijk van de smaak, het aroma lamp, als je kunt slapen door een verandering is slecht.

Rozemarijn bevordert de concentratie

Degenen die willen om wakker te blijven: rozemarijn, Basilicum, laurierblad en pepermunt om de concentratie bevorderen, voelt u zich dartel. Extra verkwikkende: de zolen van de voeten krachtig met een rozemarijn WRIJVEN.

Een diepe ademhaling versterkt het hart en de bloedsomloop

Die ademt diep in de buik, brengt meer zuurstof in het lichaam. Dit geeft de hartspier, de oplage is gestabiliseerd. Hoe te corrigeren: Bij Inademing te bobbel in de buik, duidelijk naar voren. Op de Uitademing, hij wordt vlak weer. Het membraan massage van de interne organen.

Appels helpen tegen diarree

Die laat u in de vakantie de maag, heeft vaak te bestrijden met diarree. Vooral kleine kinderen en ouderen zullen profiteren van dit recept: Appel schillen en fijn raspen of op het glas, WRIJF met WRIJVEN, laat het staan tot de massa gekleurd is door en door bruin. Dan is de lepel van voedsel. Ook handig: een banaan puree en langzaam lepels. Appel en banaan gemixt kunnen worden. De pectine (oplosbare vezels) binden vocht in de darm.

Geef een reactie