5 voedsel, dat de hersenen verlamde

Ein Pärchen sieht fern und isst Popcorn
Popcorn maakt je dom – want het bevat de zogenaamde TRANS-vetten, die ervoor zorgen dat de hersenen krimpen walnoten versterken van de mentale prestaties – een nieuwe studie zegt. Ander voedsel dat eindigt op de lange lijst van de oefening voor de hersenen. Maar wat zijn de behandeling effect is eigenlijk het tegenovergestelde? We zullen onthullen.

Blauwe bessen, Appels, broccoli – al deze voedingsmiddelen verhogen van de mentale prestaties. Nu nieuw: walnoten. Volgens een recente AMERIKAANSE studie, de consumptie van 13 gram per dag is genoeg om het verbeteren van cognitieve vaardigheden.

Met de slimme makers op het dining plan, kunt u de tijd te verliezen. Het is makkelijker om te onthouden wat niet te eten.

Klik door de galerij 5 voedingsmiddelen die de hersenen afsluiten en u leert wat u moet veeg van uw maaltijd plan!

Geef een reactie